Comment accéder à la vie de tes rêves ? ❤️

Souvent on attend de se retrouver face à une situation très inconfortable pour s'autoriser à rêver à autre chose. Et même là, on a du mal à rêver grand, à sortir des schémas connus.

Normal, on ne nous a jamais appris.

👉 Tu as peut-être fait des études dans un sujet qui te plaisait plus ou moins, dans l'objectif de trouver un bon travail derrière, sans te poser plus de questions que ça ?

👉 Ou tu as peut-être aimé ta première vie professionnelle (comme ça a été mon cas) mais tu sens que tu n'es plus 100% à ta place ?

Et si aujourd'hui tu t'autorisais à rêver grand ? A faire taire ta tête et laisser parler ton cœur et tes tripes. Ta petite voix intérieure, qui elle, sait très bien.

Aujourd'hui, je te propose 3 exercices puissants (et de nombreuses questions - et oui c'est ça le coaching 😀) pour voyager vers ton futur radieux.

1. VISUALISE TA JOURNEE IDEALE

Installe-toi confortablement dans un endroit où tu ne seras pas dérangé·e, prends un vrai temps pour toi. Avec un cahier ou une feuille, et un stylo.

Imagine que tu prends les choses en main à partir de maintenant et que tout se passe comme tu le désires. Dans 3 ans ta vie a changé, à quoi elle ressemble ? Visualise ta journée idéale en imaginant qu’elle puisse se dérouler exactement de la manière dont tu le souhaiterais, sans aucune limite. Ecris tout ce qui te vient en essayant d’être le·a plus précis·e possible.

Laisse ton imagination et ton intuition te guider. Tu peux t'aider de ces questions :

- Où vis-tu, dans quelles conditions et avec qui ?

- Que fais-tu et comment te sens-tu le matin au réveil ?

- Quelles activités professionnelles et personnelles fais-tu au cours de la journée et avec qui ?

- Que fais-tu de ta soirée ?

- Comment te sens-tu quand tu vas te coucher à la fin de la journée ?

2. NOTE TOUT CE QUI TE FAIT ENVIE

Quand on n'est pas habitué·e·s à rêver grand pour sa vie, l'exercice précédent peut sembler difficile. C'est ok. C'est en pratiquant que tu muscles ta capacité à rêver.

Ecris tout ce qui te vient à l’esprit et que tu aimerais commencer, poursuivre, transformer, apprendre, expérimenter, créer, atteindre...

Tout ce qui attise ta curiosité, t'excite, et à la fois te fait peut-être un peu peur 💫

Tu peux aussi te demander :

• Si j'avais 3 vœux pour mon futur, je demanderais quoi ?

• Qu’est-ce qui m’énerve dans ma vie, mon travail, le monde et que je voudrais voir autrement ?

• Si j'avais 2h en plus par jour, je ferais quoi avec ce temps ?

3. FAIS LA LISTE DE CE DONT TU NE VEUX PLUS

Parfois c'est plus facile de savoir ce dont on ne veut plus que ce dont on veut vraiment.

Si c'est ton cas, tu peux te demander :

• De quoi je ne veux plus dans ma vie perso ? Pro ? Dans mon couple ? Dans mes relations ?

• De quoi je ne veux plus dans le rythme professionnel que j'ai actuellement ? Dans mon environnement ? Mes finances ?

• De qui je ne veux plus être entouré·e ?

Si c'est vraiment difficile pour toi de rêver, demande toi s'il y a des bénéfices à rester dans ta situation d'aujourd'hui et à ne pas te créer la réalité de demain ?

Tu l'as compris, pour moi explorer la vision de ta vie et de ton job idéal est indispensable.

C'est pourquoi on l'aborde dès le début de mon bilan de compétences Ose Vivre ta Vie pour te donner un cap.

TU AS BESOIN D'AIDE POUR REVER A D'AUTRES POSSIBLES ?

Tu veux clarifier où tu en es de tes envies et dégager des pistes de réflexions ou d'actions ?

Je t'offre ton bilan de besoins, vraie séance de coaching gratuite.

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